avatar

хүүхэд хүмүүжүүлэх топ 10 арга

2012-05-29,10:34
Хүүхэд хүмүүжүүлэх топ 10 арга 1. Хамгийн гол нь эерэг үлгэр дууриал үзүүлэх. Хэрэв та зөв зуршилтай болгохоор анхаарч байгаа бол өөртэйгээ адилхан зүйлийг хийлгэх нь хүүхдэд итгэл үнэмшил өгөх хялбар арга байдаг. 2. Гэр бүлээрээ ямар нэгэн сонирхолтой үйл явдалд оролц. Хамгийн гол нь бүгдээрээ хамтдаа байх нь чухал. Алхах, дугуй унах, усанд сэлэх, цэцэрлэгт зугаалах болон нуугдаж тоглох ч зугаатай шүү дээ. Ингэснээр гэр бүлийн гишүүн бүр үүний ач тусыг хүртэж улам аз жаргалтай болно. 3.Телевизор үзэх, тоглоом тоглоох, компьютер хэрэглэх цагийг хязгаарлах хэрэгтэй. Учир нь эдгээр зуршилууд нь жин нэмэх улмаар зүрх судасны өвчинг үүсгэдэг байна. Хөдөлгөөн багатай байж хэт их амттан идэх нь амьдралын нэгэн сөрөг нөлөөтэй хэв маягийг бий болгодог. 4.Хүүхдийн тоглох дуртай тоглоом, хичээллэх дуртай спортыг нь дэмжвэл маш их ач тустай. Энэ нь ялангуяа эрүүл мэндэд хэрэгтэй. 5.Түшиг тулгуур бол. Сөрөг зүйлийн оронд эерэг зүйлийг анхаарч үз. Хэн ч гэсэн даалгавраа сайн биелүү 1.Хамгийн гол нь эерэг үлгэр дууриал үзүүлэх. Хэрэв та зөв зуршилтай болгохоор анхаарч байгаа бол өөртэйгээ адилхан зүйлийг хийлгэх нь хүүхдэд итгэл үнэмшил өгөх хялбар арга байдаг. 6.Гэр бүлээрээ ямар нэгэн сонирхолтой үйл явдалд оролц. Хамгийн гол нь бүгдээрээ хамтдаа байх нь чухал. Алхах, дугуй унах, усанд сэлэх, цэцэрлэгт зугаалах болон нуугдаж тоглох ч зугаатай шүү дээ. Ингэснээр гэр бүлилсэн тохиолдолд магтуулах дуртай. Амжилтыг нь ойшоож хүүхдийг өөрийн гэсэн зөв бодолтой болгож хөгжүүлэх нь чухал. 7.Тодорхой нэг зорилготой болгох нь юу юунаас чухал. Жишээ нь өдөрт нэг цагийн хөдөлгөөнт дасгал хийх. Гэхдээ зорилт хязгаар нь хэт хийсвэр буюу хязгаарлагдмал байгаа бол амжилтанд хүрэх боломжийг бууруулах болно. 8. Хүүхдийг амттанаар бүү урамшуул. Чихэр ба амттанаар шагнах нь хүүхдийн муу зуршилыг зоригжуулж байгаатай адил. Сайн ааш занд нь өөр урамшуулал өгөхийг бод. 9. Барааны шошго унших дасгал хийх нь чухал. Энэ нь гэр бүлээрээ эрүүл мэндэд ямар төрлийн хүнсний бүтээгдхүүн сайн байдаг талаар ойлголт нэмэгдүүлэх тустай. Энэ нь бүхий л амьдралын зан байдлаа 1.Хамгийн гол нь эерэг үлгэр дууриал үзүүлэх. Хэрэв та зөв зуршилтай болгохоор анхаарч байгаа бол өөртэйгээ адилхан зүйлийг хийлгэх нь хүүхдэд итгэл үнэмшил өгөх хялбар арга байдаг. 2.Гэр бүлээрээ ямар нэгэн сонирхолтой үйл явдалд оролц. Хамгийн гол нь бүгдээрээ хамтдаа байх нь чухал. Алхах, дугуй унах, усанд сэлэх, цэцэрлэгт зугаалах болон нуугдаж тоглох ч зугаатай шүү дээ. Ингэснээр гэр бүли өөрчөлөх туслах сайн зуршил болно. 10.Оройн хоолны цагаа гэр бүлийн цаг болго. Бүгдээрээ хамт суугаад хоол идэх нь хүүхдэд хамгийн их баяр хөөртэй үйл хэрэг байдаг. Хүүхдийг хоол хийх ба төлөвлөхөд оролцуулах нь зүйтэй. 11.Хяналттай байх. Эрүүл хүүхэд болон өсөн байжиход хамгийн их анхаарал тавь. Сургуулдаа байсан ч сайн хоол хүнс хэрэглэж байхыг шаард. Хүүхдийн цусны даралт, биеийн жин ба холестрины хяналтанд байнга санаа тавьж байгаарай. ойшоож хүүхдийг өөрийн гэсэн зөв бодолтой болгож хөгжүүлэх нь чухал. 12.Тодорхой нэг зорилготой болгох нь юу юунаас чухал. Жишээ нь өдөрт нэг цагийн хөдөлгөөнт дасгал хийх. Гэхдээ зорилт хязгаар нь хэт хийсвэр буюу хязгаарлагдмал байгаа бол амжилтанд хүрэх боломжийг бууруулах болно.
бичсэн: эзэн хичээвэл заяа хичээнэ төрөл: зөвлөмж |